THIÊN TRÀ ĐẠOThiền

THIỀN THEO NHU CẦU

Chọn bài thiền cho lúc này

Chọn một bài thiền phù hợp để thư giãn, lấy lại tập trung và trở về với chính mình.

Chọn bài thiềnBài thở 1 phút
Lọc bài thiền
Chủ đề
Dành cho bạnHơi thởNgủ ngonThiền tràThư giãnBuổi sángTập trungCảm xúcThiền điTrẻ emNgười mớiChuyên sâu
Trình độ
Mọi trình độCơ bảnTrung cấpNâng caoChuyên sâu
Thời lượng
Mọi thời lượng1–5 phút5–10 phút10–20 phút20+ phút
Một chén trà trong tĩnh lặng 15 phút15 phút
Thiền tràNâng caoHướng dẫn tư thế

Một chén trà trong tĩnh lặng 15 phút

Ít lời nhắc hơn để người thực hành tự ở lại với trà và hơi thở.

Thiền trà Thiên Trà Đạo

Chi tiết Bắt đầu