← Rời khoảng tĩnh
Bong bóng hơi thở 3 phút

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

Bong bóng hơi thở 3 phút

Hình dung hơi thở như một quả bóng nở ra rồi nhỏ lại.

Hít vào
--:--Tổng 3 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu