THỰC HÀNH THEO CÁCH CỦA BẠN
Uống trà không dùng điện thoại
Camera là tùy chọn. Bạn luôn có thể thực hành bình thường mà không bật camera.
Hướng dẫn tư thế bằng cameraQuan sát nhẹ nhàng ngay trên thiết bị.Bật cameraThiền không cameraThực hành bình thường mà không dùng camera.
Camera xử lý tư thế ngay trên thiết bị, không lưu video.
Đồng hành tư thế
○ĐầuChờ camera
○VaiChờ camera
○ThânChờ camera
TIẾN TRÌNH0%0 / 7 phút
•••
Hướng dẫn tư thế chưa sẵn sàng.
Chuẩn bị tư thế
Đặt điện thoại sao cho đầu, vai và thân trên nằm tương đối trong khung. Khi hệ thống nhận diện khoảng 60% trở lên, bạn có thể bắt đầu ngay.