← Rời khoảng tĩnh
Thiền đi 8 phút

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

Thiền đi 8 phút

Đi chậm, nhận biết sự tiếp xúc của bàn chân và nhịp chuyển động.

--:--Tổng 8 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu