← Rời khoảng tĩnh
Đồng hành tư thế
•••

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

Thả lỏng cuối ngày 15 phút

15 phútCơ bảnHơi thở
TIẾN TRÌNH THỰC HÀNH0%

Chỉ cần ở lại với nhịp thở này, không cần cố hoàn hảo.

--:--Tổng 15 phút
○ĐầuChờ camera○VaiChờ camera○ThânChờ camera
Hít vào
Hít vào nhẹ nhàng

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu