← Rời khoảng tĩnh
Thiền ngủ ngon 5 phút

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

Thiền ngủ ngon 5 phút

Một khoảng ngắn để nhịp ngày chậm xuống trước giờ nghỉ.

Hít vào
--:--Tổng 5 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu