← Rời khoảng tĩnh
5 phút thư giãn

KHOẢNG TĨNH CỦA BẠN

5 phút thư giãn

Thả lỏng lần lượt khuôn mặt, vai, bàn tay và vùng bụng.

Hít vào
--:--Tổng 5 phút
Hít vào nhẹ nhàng

Bạn đang làm rất tốt. Chỉ cần ở lại với nhịp thở này.

Đăng nhập khi bạn muốn lưu thời gian và hành trình.

Đăng nhập để lưu